Le rush du boulot et le pollen auront eu raison de ma motivation à écrire ici… Quand je rentre chez moi le soir, il ne faut plus rien me demander.
Mais ce matin, devant mon ordi avec ma brioche aux pralines et mon verre de jus d’orange, j’avais envie de vous donner des nouvelles 2 minutes. Pas grand chose, juste raconter mon dernier cours de Pilates à Charpennes, avec une prof qui a fait une formation spéciale femmes enceintes.
(les doigts dans l'nez...)
Le Pilates à la base, je n’en avais fait que 2 fois, en cours collectif sur tapis (- de 10 personnes). J’avais adoré cette méthode avec des mouvements ciblés et l’impression de travailler en profondeur les muscles sans s’épuiser tout le corps pour rien.
Malheureusement les tarifs sont encore très élevés (20 euros l’heure de cours!) et du coup je n’avais pas renouvelé l’expérience.
Mais comme j’avais acheté un "pack découverte", il me restait quand même un cours privé à prendre, et j’ai pu le faire il y a quelques semaines.
Pour celles (ou ceux) qui voudraient tenter le Pilates, je vous conseille vivement de commencer par un cours privé, car il est difficile au début, dans un cours collectif, de savoir si l’on fait exactement le bon mouvement ou pas, ou si l’on bouge le périnée comme il faut!
En privé, la prof à l’œil et rectifie direct le tir.
En 1h, elle m’a donné plusieurs techniques pour me détendre le dos, me redresser la colonne, replacer le bébé pour éviter qu’il ne tire trop vers l’avant, et m’a fait chauffer des muscles des fesses qui n’avaient pas bossé depuis plusieurs mois… je suis ressortie sereine, détendue, et avec une grosse envie de demander une augmentation à mon patron pour pouvoir m’offrir des cours régulièrement après l’accouchement.
Je reste persuadée que le Pilates est une très bonne méthode pour re-sculpter son corps en profondeur et douceur, sans forcément perdre du poids.. Mais 20 euros par cours quoi! Même si la qualité de l’enseignement est au rendez-vous, quand je fais le calcul au mois, ça me coupe tout de suite…
Du coup, moi qui flippe déjà à l’idée de me retrouver avec la peau du bide toute molle, la graisse des cuisses et des bras figées après la naissance de la petite, je suis en train de chercher LA bonne solution pour remodeler tout ça et qui ne me coûtera pas un bras.
Coach à domicile ? (c’est cher ça…)
Jogging ? (pas cher mais j’ai du mal à me motiver)
Gym suédoise? (déjà essayer mais pas plus tentée que ça…)
Liposuccion?
ça me tente bien le Pilates mais quand je vois que j’ai zappé au moins 20 cours de yoga depuis le début de l’année…
Le coaching à domicile, ça peut aussi se faire en petit groupe de copines (maxi 5 personnes). Le tarif est bien moins cher, le suivi est aussi là et c’est hyper sympa d’en faire entre copines dans un lieu convivial. Après, évidemment, il faut trouver le bon créneau pour tout le monde et ça, ça reste le plus chiant à gérer.
Bon courage pour la suite et bon dimanche !
Le Pilates fonctionne en général avec des "tickets", donc tu ne paies que si tu y vas! Moi je suis comme toi, le yoga, je le zappe une semaine sur 2… et c’est pareil pour tous les sports, j’ai du mal à être régulière si on ne me pousse pas! Effectivement, le coaching à domicile entre copines ça pourrait être le top, mais comme tu le dis, pas facile de s’accorder pour l’organisation… Alors je continue de chercher mon sport de la rentrée ;)
Je fais du Pilates depuis au moins 7 ans. Pour moi c’est le top des méthodes pour se muscler en profondeur. Il faut dire que j’ai une prof vraiment bien, qui sait te faire comprendre les mouvements et les sensations. C’est plus cher peut être que d’autres cours de fitness, mais les résultats obtenue en valent la peine. En espérant vous avoir convaincue un peu…
En fait je suis convaincue par les biens fait du Pilates, et je comprends le prix, mais malheureusement ce sont mes finances qui ne vont pas suivre :). Mais merci pour ton avis!